Herramientas de Improvisación by Duarte Valadares

abierto a todos los niveles

​This plan can be applied to all dance styles.

play_circle_outline

4

timer

19m : 53s

Este plan se enfoca en dar herramientas de improvisación para mejorar el vocabulario del movimiento del bailarín. Está estructurado en 3 partes: movilidad corporal, concepto de movimiento y tarea de improvisación con capas.

Aconseje: calentar antes y estirarse después de cada video y abordar el plan de acuerdo con su nivel y condición corporal.

Idioma: Inglés.

Training Plan

  • 1 - Movilidad corporal - 4 posiciones.

    En esta sesión de entrenamiento, trabajará en su movilidad y mejorará sus opciones de movimiento al elegir 4 posiciones simples para comenzar.

  • 2 - Concepto - “non-monologue”

    El entrenador recuerda un concepto visual y de movimiento para permitirte explorar y construir tu baile a partir de él. Explora tu creatividad y movimiento.

  • 3 - Ejercicios de "Non-monologue"

    Para finalizar este plan, ten en cuenta el concepto dado anteriormente. El entrenador agrega capas, una por una, y le aconseja explorar cada una de ellas y luego combinarlas para su propio vocabulario de crecimiento e improvisación. ¡Haga de este plan parte de su rutina diaria de entrenamiento y diviértase!

×
×
next plan
capoeira applied to dance